The Story
THE CORE CLUB entstand aus einer einfachen Überzeugung: Reformer Pilates darf motivierender, intensiver und flow-getriebener sein. Lisa hat als ausgebildete Trainerin über Jahre unzählige Classes und nahezu jeden Reformer ausprobiert – und vermisste jedes Mal zwei Dinge: Musik mit lauten Beats, die das Training tragen, und einen durchgehenden Flow mit fließenden Übergängen statt Stop-and-Go zwischen den Übungen.
Aus diesem Wunsch wuchsen unser THE CORE CLUB-Konzept, unsere TCC Signature Class „Beats & Burn“ und am Ende das ganze Studio mit Community Space und Bar. Da sie keinen Reformer fanden, der all das vereint, was ihnen wichtig war, entwickelten sie ihn selbst: Aus den besten Features von acht verschiedenen Geräten entstand ein Reformer, der als Grundlage jedes Trainings keine Kompromisse zulässt.
Come for the burn, stay for the community
THE CORE CLUB steckt in einer alten Backsteinfabrik mitten in Rodenbach – einem Ort, an den du nicht nur zum Trainieren kommst, sondern auch, um Gleichgesinnte zu treffen und eine richtig gute Zeit zu haben. Parkplätze gibt's direkt vor der Tür, dazu einen Outdoor-Bereich, Umkleiden und einen Community Space zum Sitzen, Quatschen und Ankommen. An unserer Bar warten Drinks, die zum Vibe passen: Matcha, Proteinlimonaden und Elektrolytwasser.
Das Herzstück ist unser Trainingsraum mit acht Reformern: getönte Scheiben, eine dunkle, energiegeladene Atmosphäre und Spiegel mit roten Lichtern, die jede Class zum Erlebnis machen. Und wir haben noch mehr vor – ein zweiter Trainingsraum steht schon bereit und wird schon bald mit weiteren Classes bespielt, die genauso zum Konzept passen.
Das Team
Hinter THE CORE CLUB stehen drei Freundinnen: Sarah, Lisa und Vivian. Zwischen ihnen bündeln sich jahrelange Trainer- und Pilates-Expertise, medizinisches Fachwissen und ein feines Gespür für Marke und Community. Aber noch viel wichtiger sind die Trainerinnen, die dich durch jedes Workout bringen – deine Burn Besties, die du mitten im Set vielleicht kurz verfluchst, und danach hoffentlich für ihre Energy feierst.
Beats & Push
Bei Charly gibt's laute Beats, durchgehenden Flow und kein Move zu viel. Sie liebt es, dich mit voller Energie durch jede Sequenz zu treiben. Du denkst, sie ist deine Workout-Bestie – und in der nächsten Sekunde schickt sie dich noch einen Zentimeter tiefer in den Squat. Ihr Lieblingssatz: „Bobbes runner!“
Gute-Laune-Garantie
Bei Melle gibt's keine Class ohne gute Laune und eine gesunde Portion Humor. Viel Verständnis und Empathie – was aber nicht heißt, dass sie dich nicht pusht, wenn's drauf ankommt. Zu ihrem Mix aus Charts und Pop wartet ein rundum perfektes Full-Body-Workout.
Strength Queen
Unsere Optimistin – Kim glaubt an dich, bevor du es selbst tust. Mit jeder Menge Gym-Routine und einem Faible für Calisthenics macht sie dich bereit für eher mehr als weniger Gewicht. Dazu läuft eine Playlist mit fetten Hip-Hop-Beats – da wachsen die Muskeln fast von allein.
Balance & Stability
Früher Poledance, heute unser Anker für Balance & Stability: Als studierte Sportwissenschaftlerin bringt Nadine jede Menge Know-how mit. Sie steht auf ältere 90er-Tracks und schiebt gern noch einen fünften Plank oder Squat hinterher – auch wenn's längst brennt.
TCC Signature Class
Eine Class, ein Konzept – und trotzdem für jede:n das richtige Level. Bei „Beats & Burn“ trifft Reformer Pilates auf Strength, Flow und laute Musik, die dich durch jede Wiederholung trägt, auch wenn die Muskeln längst brennen. Wir trainieren im Flow: kaum Pausen, ein Move geht direkt in den nächsten über, damit du das Maximum aus deiner Stunde holst.
Egal ob du zum ersten Mal auf dem Reformer stehst oder seit Jahren trainierst – über die Federeinstellungen und gezielte Cues passen wir jede Übung an dein Level an. Oft reicht schon eine kleine Änderung wie Beine strecken statt anwinkeln oder das Anpassen der Federeinstellung – und dieselbe Übung wird sofort intensiver. So trainiert die ganze Gruppe dieselbe Class – jede:r auf der eigenen Stufe, von Einsteigerin bis Fortgeschritten.
Und wir hören nicht beim klassischen Reformer-Training auf: Wir bauen gezielt Balance und Strength in jede Class ein – für ein Full-Body-Workout, das nicht nur so heißt, sondern sich am nächsten Tag auch so anfühlt. Du spürst Muskeln, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast.
Am besten fühlst du das selbst – komm vorbei und geh mit mehr Energie raus, als du reingekommen bist.